🧩 [Podcast] Pacifier notre famille intérieure – Comprendre l’Internal Family Systems Model

Au Centre Théraxis, nous proposons des consultations en psychologie basées entre autres sur une approche cognitivo-comportementale. Dans le cadre de la thérapie brève des traumas, Peggy de Voghel s’appuie notamment sur le modèle IFS – Internal Family Systems Model, une des méthodologies « evidence-based » (c’est-à-dire basée sur des preuves scientifiques) en psychologie. Mais comment fonctionne ce modèle ?

Nous vous partageons ici un podcast présentant l’Internal Family Systems (IFS) comme un modèle psychothérapeutique traitant l’esprit comme un système de sous-personnalités ou « parties ». Le but est de restaurer le leadership du Self, notre essence saine, pour guérir les exilés traumatisés et apaiser les protecteurs.

Ce podcast a été généré via NoteBookLM. Il se peut qu’il comporte des approximations et des raccourcis. S’il vous donne envie d’en savoir plus, n’hésitez pas à approfondir les articles sur lesquels il se fonde, ci-dessous.

Sources

• Article Wikipédia en anglais – Internal Family Systems Model
• Vidéo : Principes essentiels – Thérapie IFS – Internal Family Systems Anne Auffret et Corinne Arnould